|
Не понимаю тех худеющих людей (не про тех спортсменов кто на сушке) , кто каждый день взвешивается... Для чего это?
|
72 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2061 kcal
|
Gras: 104,76g | Prot: 124,23g | Carb: 148,74g.
Colazione: Сыродел Сыр Черный Король, Макфа Макароны Отварные, Продукт Алтая Слайсы Особые , Омлет с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Cena: Щука Жареная, Омский Бекон Сосиски Молочные . Snacks/Altro: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Помидоры, Сыродел Сыр Черный Король, Продукт Алтая Слайсы Особые , Лента Курага без Косточки, Магнит Яблоко. Di più...
|
|
2170 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Allattamento - 3 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
для отслеживания точной динамики,потому что средний вес за неделю учитывает все +и -. вот залило вас перед днем взвешивания и на весах вместо минуса плюс
03 set 19 da utente: Malefisenta_666_
|
03 set 19 da utente: Malefisenta_666_
|
Для самоуспокоения и контроля)
03 set 19 da utente: anast_e
|
03 set 19 da utente: ifdhvdh
|
У меня каждые 100 г на счету. Конечно я каждый день взвешиваюсь! И сразу видно: не доела свой РСК утром получила минус! Для меня это полезно, чтобы не «забывать» и доедать свою норму. Как же не взвешиваться? Я так совсем в минус уйду😄
03 set 19 da utente: Ilkaeva68
|
Удобно среднеарифметические показатели отслеживать. Вот взвесились вы в понедельник, а у вас отёк. Так себе правильные показатели.
03 set 19 da utente: hedgehogwithbow
|
Для контоля, и как выше писали для средненедельного показателя...
03 set 19 da utente: Terragene
|
anast_e для контроля согласна. А вот насчёт самоуспокоения надо подумать. Если вчера утром минус 100, а сегодня плюс 500, то у многих паника начинается и истерика)))
03 set 19 da utente: natasa62
|
natasa62, паника... Возможно. Но те, кто паникует-найдут повод для паники всегда. Я по ежедневным взвешивания отслеживаю реакцию организма на те или иные вещи - просто интересно) например точно знаю, что после хорошей силовой тренировки вес стоит или чуть выше) Зато стоит выпить, потанцевать и оппа - 1.5-2 кг😂
04 set 19 da utente: anast_e
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anestasiiaanesteziia
|