Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
|
66 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 67,64g | Prot: 90,19g | Carb: 136,98g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Мёд, Сметана 15%, Творог 9%, Изюм. Pranzo: Куриный Фарш, Рис Вареный, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Яйцо, Картошка Вареная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Кабачки Тушеные, Волгир Конфета на Сливках, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Запеканка. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ey_arnold
|