Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2124 kcal
|
Gras: 59,13g | Prot: 72,64g | Carb: 299,83g.
Colazione: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%. Pranzo: Нектарины, Травяной Чай, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Лимон, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара. Cena: Наливки или Ликер, Рататуй, Запеченный Картофель, Мёд. Snacks/Altro: Курага. Di più...
|
|
2490 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Apple Health - 19 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|