Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2907 kcal
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Gras: 92,27g | Prot: 141,27g | Carb: 194,39g.
Colazione: Kavun (Kokulu Kavun), Migros Çeçil Peyniri, Tereyağı, Lor Peynirli Omlet. Pranzo: Eker Light Yoğurt, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Makarna, Izgara Köfte. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt , Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Ciğer, Yeni Rakı Rakı. Snacks/Altro: Üzüm, Şeftali. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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