Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
|
90 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2285 kcal
|
Gras: 88,73g | Prot: 128,61g | Carb: 290,48g.
Colazione: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Покровский Хлеб Малютка Творожная, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи. Pranzo: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грабли Рис с Овощами. Cena: Покровский Хлеб Дарницкий, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Snacks/Altro: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,3%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena pavlova
|