Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 54,78g | Prot: 71,56g | Carb: 128,29g.
Pranzo: Water, Mooncake, Mooncake, Chicken Sausage, Toasted White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet. Cena: Lettuce, Baked Beans, Water, Date, Miso Soup, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), White Rice. Snacks/Altro: Coffee Cake. Di più...
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1695 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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