Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 11,95g | Prot: 95,88g | Carb: 169,55g.
Colazione: Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Biothentic Graines de Chia, Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Banane. Pranzo: Banane, Pommes de Terre Vapeur, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Picard Dos de Cabillaud. Cena: Pomme Golden, Auchan Flageolets Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde, Florette Brocolis Vapeur. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Donblast
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