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So ein unaufhörliches Hin und Her. Schön wäre es, wenn ich ein zwei Wochen mal NUR blaue Pfeile sehen würde. ^.^
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2174 kcal
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Gras: 61,22g | Prot: 67,94g | Carb: 221,69g.
Colazione: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee. Pranzo: Taste Of Sweden Albaöl, Gouda, Brokkoli, Bio-Zentrale Taboulé, Himbeeren. Cena: Wagner Rustipani Marinierte Tomaten, Dr. Oetker Bistro Baguette 4 Fromages. Snacks/Altro: Merlot, Coca-Cola Cherry Coke Zero, Alnatura Chili Kirsch Schokolade, Espresso. Di più...
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2538 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore, Lavori domestici - 4 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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