Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 43,31g | Prot: 48,80g | Carb: 50,81g.
Colazione: Chá (Infusão). Pranzo: Sadia Picanha Suína Temperada, Tio João Arroz Integral Cozido, Sal, Quero Feijão Carioca , Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Cenouras, Sal, Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Cashews Royale Castanha de Caju. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LudmillaS
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