Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2798 kcal
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Gras: 80,33g | Prot: 249,16g | Carb: 291,85g.
Colazione: Biotrust Harvest Vanilla Caramel, Biotrust Platinum 1 Chocolate, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Chiquita Banana, Fairlife 1% Low Fat Milk, Cinnamon, Stop & Shop Large Brown Eggs. Pranzo: Publix Red Bell Pepper, Celery, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Quest Protein Chips BBQ. Cena: Nature's Earthly Choice Black Rice, Perdue Ground Chicken Patties. Snacks/Altro: Driscoll's Raspberries, Fresh & Easy Fresh White Peach , Nabisco Belvita Pumpkin Spice Breakfast Biscuits, Oh Yeah! Nutritional Shake - Vanilla Creme, Lenny & Larry Complete Cookie Lemon Poppyseed. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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