Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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54 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 34,52g | Prot: 45,76g | Carb: 159,08g.
Colazione: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Pranzo: Индейка Тушеная с Овощами, Фунчоза. Snacks/Altro: Natur Foods Смесь Сладкая, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Di più...
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1712 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di achapligina
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