Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 59,14g | Prot: 96,77g | Carb: 183,40g.
Colazione: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Quaker Avena Instantánea. Pranzo: Marco Polo Maní sin Sal, Aceite de Oliva, Espinacas, Zanahoria, Fuchs Pan Molde Integral, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Tomates Cherry, Berro, Lechuga, Salmón al Horno o a la Parrilla, Lentejas Cocidas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Lider Tomate, Huevo Cocido, Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Blanco Perfect Light. Snacks/Altro: Calo Leche Descremada en Polvo, Calo Leche Descremada Instantánea, Merengue, Peras Asiáticas. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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