Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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579 kcal
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Gras: 20,13g | Prot: 90,85g | Carb: 2,02g.
Colazione: Mate Amargo, Café. Pranzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Di più...
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3681 kcal
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Esercizio:
Leggere - 33 minuti, Lavoro - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Doccia - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 29 minuti, Dormire - 7 ore e 53 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Lavare i Piatti - 43 minuti, Salire le Scale - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 48 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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