Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1994 kcal
|
Gras: 89,10g | Prot: 140,35g | Carb: 161,33g.
Colazione: ВкусВилл Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Pranzo: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Болгарский Перец. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Хуторок Творог 9%, Голубика, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Altro: Любятово Печенье Мария Традиционное, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо. Di più...
|
|
2303 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Allattamento - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenaDV90
|