Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2013
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1760 kcal
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Gras: 79,84g | Prot: 53,81g | Carb: 231,61g.
Colazione: 21 grain bread, Earth Balance Natural Buttery Spread Original, Black Tea Bags, Water. Pranzo: Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Hot Cocoa Mix. Cena: raisin bran, almond milk. Snacks/Altro: oreo cookies, Peanut Butter Filled Pretzels, Oreo 6 Cookie Snack Pack. Di più...
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3241 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 30 minuti, stairs - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Stare seduti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore e 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ehmann
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