Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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968 kcal
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Gras: 49,96g | Prot: 67,28g | Carb: 63,58g.
Colazione: Coffee with Milk, Roasted Grilled or Baked Chicken. Pranzo: Almond Biscuit, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Cabbage . Cena: Green String Beans, Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Cadbury Fudge, Coles Dry Roasted Almonds. Di più...
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2298 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Palestra - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di harri r
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