Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 70,74g | Prot: 129,08g | Carb: 142,95g.
Colazione: Вареное Яйцо, Семенишна Масло Сливочное, Семенишна Сыр Российский, Рисовая каша 60гр. Pranzo: Семенишна Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Cena: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кальмар, Помидоры. Snacks/Altro: Семенишна Творог 5%, Семенишна Йогурт Термостатный, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanizovskaya
|