Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 48,12g | Prot: 67,25g | Carb: 204,36g.
Colazione: Мёд, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. Pranzo: Гречка Вареная, Лук, Помидоры, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Горбуша Запеченная. Cena: Зернышко К Зернышку Пшено, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Baker House Торт Тирамису, Corny Big Chocolate-Banana. Di più...
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2374 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 55 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 51 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, живот - 25 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ambriel707
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