Diario di falke 113, 05 set 19

einen schönen guten Morgen alle. Heute ist Donnerstag und wir haben die Woche fast geschafft❗🌞🌞🙋‍♂️
70,4 kg Perso fino ad ora: 13,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1138 kcal Gras: 34,08g | Prot: 54,62g | Carb: 151,46g.   Colazione: Räucherlachs, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Salami, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Becel Vital. Pranzo: K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Aldi Datteltomaten. Cena: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch. Di più...
peso stabile


da 1 a 20 di 71
Commenti 
Yeah 🎉💪🏽 Dir auch einen schönen Donnerstag 😉 
04 set 19 da utente: Jenniii-25
Guten Morgen Jenniii-25 🌞🌞🌞 
04 set 19 da utente: falke 113
Guten Morgen ☀️😃  
05 set 19 da utente: Jenniii-25
Moin Moin und schönen Donnerstag Falke💪☀️🍀 
05 set 19 da utente: #Christian#
Moin lieber Falke, dann wünsche ich dir einen guten Flug für heute und mal sehen, wo du landest 😊 
05 set 19 da utente: Pinguin1512
Danke euch, habe gestern sind heute Lehrgang. Mal sehen wenn ich zu Hause an geschwebt komm. Kann heute abend spät werden mal sehen. Wünsche euch allen einen schönen Tag❗🌞🌞🙋‍♂️ 
05 set 19 da utente: falke 113
Christian: mit deinen moin moin...... Sag nicht du kommst auch von der norddeutschen Küstenregion.😳😳😳 
05 set 19 da utente: falke 113
Was wäre denn so verkehrt an der norddeutschen Küstenregion? 😄😄 
05 set 19 da utente: Jenniii-25
😂 Nein leider wohne ich nicht an der See😉 Aber das Mittelrhein Tal ist auch ganz schön😊 Zumindest Wasser haben wir auch direkt vor der Tür😁 
05 set 19 da utente: #Christian#
Dann veräppel mich nicht 🤭🤭🤗🙈🌞 
05 set 19 da utente: falke 113
Und bei Hochwasser hinter der Tür 😁😳🤭🙋‍♂️ 
05 set 19 da utente: falke 113
Überhaupt nix......hatte mich wegen des Moin verleiten lassen. Sehr schöne Ecke ❗❗🌞🌞 
05 set 19 da utente: falke 113
@Jenniii-25 zu schreiben vergessen 🤦‍♂️🤦‍♂️ 
05 set 19 da utente: falke 113
Najaaa... Also im schlimmsten Fall komm ich bei Hochwasser nicht zur Arbeit🤷‍♂️😂 Aber in der Wohnung stehts nicht😋 Also alles gut😉 
05 set 19 da utente: #Christian#
Moinsen (nein, auch nicht von der Küste) Falke, Dir auch einen entspannten Tag und eine gute Reise. Fliegst Du selber? :D 
05 set 19 da utente: minuskel
@minuskel: Nur als Falke 🌞🌞❗ 
05 set 19 da utente: falke 113
Das Moin hat sich bei mir auch eingebrannt und wenn ich mal abends einkaufen geh und dann Moin sage, schaut die Kassiererin komisch......😁🤭🤗🙃😂🙋‍♂️ 
05 set 19 da utente: falke 113
Wenn schon, denn schon... ;) 
05 set 19 da utente: minuskel
Das "Moin" entspringt einer Grundsympathie für die Küstenvölker. Der Gipfel der Verwirrung wird sein, wenn ich am Wochenende in München in der Bäckerei mit "Moin" grüße und ein "Brötchen" bestelle... 😂😂😂 
05 set 19 da utente: minuskel
😂😂😂 ach so ein „Moin“ ist ja auch einfach sympathisch, wie du Küstenbewohner halt auch 😉😄 
05 set 19 da utente: Jenniii-25

     
 

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