Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 31,71g | Prot: 119,29g | Carb: 295,32g.
Colazione: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Зефир, Брокколи, De Luxe Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero, Лосось Морской Мир, Капуста, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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