Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 58,47g | Prot: 113,37g | Carb: 122,86g.
Colazione: Хлеб Паланга, Рикотта Сыр Мягкий 9%, Зеленый Листовой Салат, Муксун Ломтики Подкопченные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе. Pranzo: Grow Food Перлотто , Судак Отварной. Cena: Яичный Белок, Яичный Желток, Кабачок, Ikea Фрикадельки. Snacks/Altro: Арбуз, Избенка Творог 1%, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Миндаль. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|