Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 46,28g | Prot: 49,75g | Carb: 113,25g.
Pranzo: Fresh Soya Milk, Water, Cooked Turnip (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant, Fried Egg with Fat, White Rice. Cena: Rice (Fat Added in Cooking), Miso Soup, Water, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Roast. Snacks/Altro: Jackfruit. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore e 20 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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