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Ni Made Ari Setyarini
Diario
05 set 19
Diario di Ni Made Ari Setyarini, 05 set 19
Profilo di Ni Made Ari Setyarini
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
69 kg
Perso fino ad ora:
26 kg
.
Rimanenti:
4 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 05 settembre 2019:
205 kcal
Gras: 3,83g | Prot: 7,12g | Carb: 38,60g.
Colazione:
Sup Ayam.
Pranzo:
Roti Gandum Panggang 100%.
Cena:
Apel (tanpa Kulit).
Di più...
2188 kcal
Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ni Made Ari Setyarini
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