Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2013
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 33,80g | Prot: 87,23g | Carb: 170,00g.
Colazione: Pão Integral Aveia e Linhaça, Requeijão Cremoso Light , geléia de morango, blanquet de peru, café com leite. Pranzo: tomate, alface, ovo, arroz integral, couve flor, brócolis, melancia, salmão. Cena: Thermo Diet, Leite Shefa. Snacks/Altro: Adess Morango, Biscoito Água e Sal, requeijao, Steel Bar Chocolate Crisp, Mini Tablete Chocolate Amargo 70% Cacau, banana. Di più...
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1533 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 20 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di danibraghetta
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