Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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237 kcal
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Gras: 4,47g | Prot: 20,54g | Carb: 29,86g.
Colazione: Café. Pranzo: Jamón Cocido, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados). Di più...
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3598 kcal
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Esercizio:
Leggere - 33 minuti, Cucinare - 52 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Salire le Scale - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 48 minuti, Dormire - 7 ore e 44 minuti, Lavoro - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Doccia - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 29 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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