Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 46,39g | Prot: 47,70g | Carb: 70,60g.
Colazione: Maret Hindi Füme, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Pranzo: Domatesler, Kavurma. Cena: Nane, Pişmiş Havuç, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Altro: Kuru Hurma, Kuru Hurma. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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