Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2068 kcal
|
Gras: 79,73g | Prot: 173,39g | Carb: 167,79g.
Colazione: Первым Делом Мед Разнотравье, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Pranzo: Первым Делом Мед Разнотравье , Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Cena: Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|