Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
|
102,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 39,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 105,67g | Prot: 68,20g | Carb: 188,77g.
Colazione: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Голубика, Вкуснотеево Сливки 10%, Пирожок с Капустой, Колбаса Варено-Копченая, Кофе. Pranzo: Окей Слива Круглая Синяя, Эколь Ребрышки Бараньи, Пирожок с Капустой, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Cena: Голубика, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай, Салат из Кальмаров, Сметана 20%, Манты. Di più...
|
|
3190 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Leggere - 3 ore, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|