Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2002 kcal
|
Gras: 46,32g | Prot: 136,46g | Carb: 256,59g.
Colazione: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Śledź Wędzony, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Chleb, Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco. Pranzo: Balcerzak Kindziuk, Chleb Biały, Lazur Ser Plesniowy Srebrzysty. Cena: Mroźna Kraina Warzywa Letnie z Sosem Miodowym i Ziarnami Słonecznika, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Lidl Filety z Mintaja. Snacks/Altro: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Di più...
|
|
2527 kcal
|
Esercizio:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di watomi
|