Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 64,58g | Prot: 79,80g | Carb: 185,01g.
Colazione: Джем в порции 10 г, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат с кальмарами 980 г. Pranzo: Fine Life Банановые Чипсы, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Салат с кальмарами 980 г. Cena: Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Нам Ням Булочка с Маком. Snacks/Altro: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Ruslab Многокомпонентный Протеин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|