Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3311 kcal
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Gras: 120,56g | Prot: 189,26g | Carb: 374,58g.
Colazione: Big Joy Big Whey Protein, Yumurta, İçim Laktozsuz Süt , Doğalsan Yulaf Kepeği, Fıstık Ezmesi, Koska Tahin. Pranzo: Tereyağı, Ceviz, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mhmtkrdag
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