Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2010
|
118,9 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 44,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2294 kcal
|
Gras: 71,69g | Prot: 84,12g | Carb: 253,17g.
Colazione: Coffee, Creamer, No Calorie Sweetener, Swedish Fish. Pranzo: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Meatless Spaghetti Sauce, Tortellini Pasta with Cheese Filling. Cena: ice cream cone, merlot, cheese pizza, buffalo wings. Di più...
|
|
3639 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suechru
|