Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2010
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119,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 45,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 29,76g | Prot: 84,37g | Carb: 190,22g.
Colazione: No Calorie Sweetener Packets, Milk, Creamer, Coffee, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Dijon Mustard, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Light Wheat Bread, Diet Dr. Pepper. Cena: Gourmet Fudge Brownie, dijon mustard, nonfat milk, coffee, sliced turkey, light wheat bread. Snacks/Altro: grapes, Honey Whole Wheat Pretzel Sticks. Di più...
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3893 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di suechru
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