Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 64,74g | Prot: 115,97g | Carb: 156,69g.
Colazione: Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Pranzo: Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Newman's Own Lite Italian Dressing, Carrots, Broccoli, Mixed Salad Greens. Cena: Mixed Salad Greens, Green String Beans, Lagunitas Lagunitas IPA, Butter, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Theo Chocolate Ginger 70% Dark Chocolate, 2% Fat Milk, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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