Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 60 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2237 kcal
|
Gras: 62,97g | Prot: 88,58g | Carb: 186,50g.
Colazione: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Ц/З Муки, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, ВкусВилл Семена Чиа, Голубика, Сельдерей, Окей Груша Конференс. Pranzo: ВкусВилл Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная, Киноа (Вареный). Cena: Каждый День Чернослив Сушеный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Котлеты из Индейки с Кабачком, Вино Пино Гри (Grigio). Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 31oksana
|