Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 27,25g | Prot: 42,62g | Carb: 133,74g.
Colazione: Нектарины, Нектарины, Яблоко, Нектарины, АВК Королевский Шарм, Delicia Пряник Заварной Баварский. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Cena: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Di più...
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1691 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 9 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 46 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kysi19
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