Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 38,64g | Prot: 78,73g | Carb: 146,54g.
Colazione: Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Pranzo: Гречка, Помидоры, Говядина. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко 1,8%, Нектарины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Так держать! Вы справитесь!
09 set 19 da utente: Алексей0601
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vershinskie
|