Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 65,91g | Prot: 93,89g | Carb: 142,82g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Язык Говяжий Отварной, Увелка Крупа Пшено, Рис, Огурец (с Кожурой), Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Сыр Российский, Семенишна Масло Сливочное. Pranzo: Семенишна Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Горох Колотый, Сердце Куриное. Cena: Вино Красное Сухое, Семенишна Сыр Витязь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Щедрые Хлебцы Ржаные, Солнечная Фазенда Руккола, Семенишна Творог Обезжиренный, Семенишна Йогурт Термостатный. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanizovskaya
|