Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 97,26g | Prot: 125,79g | Carb: 106,18g.
Colazione: Roka Marulu, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Yumurta, Lor Peyniri, Migros Çeçil Peyniri, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Badem, Salatalık (Kabuklu), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). Pranzo: Mandalina, Fındık. Cena: Ciğer, Mevsim Salata, Dana Külbastı, Sığır Eti Köftesi, Rakı. Snacks/Altro: Ceviz. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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