Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2289 kcal
|
Gras: 70,07g | Prot: 143,39g | Carb: 270,72g.
Colazione: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Pepsi Adrenaline Rush, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Cena: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|