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👍🌞
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1993 kcal
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Gras: 80,91g | Prot: 70,35g | Carb: 230,76g.
Colazione: Coffee with Milk, Lotus Biscoff, Clover Lighter Spread, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Pranzo: Lotus Biscoff, Coffee with Milk, Clover Clover Spread, Hard-Boiled Egg. Cena: Tesco Chocolate Filled Pancakes, Coleslaw , Sainsbury's Mixed Vegetables, Cheese Pizza, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Altro: Hard-Boiled Egg , Hula Hoops Puft Beef (15g), Popchips BBQ Potato Chips, Regular Beer . Di più...
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3005 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, ex bike prog 9 - 36 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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