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Retour de vacances : + 700g...seulement, malgré les bons plats régionaux, mais aussi les frites qui accompagnent souvent, les gâteaux au chocolat, les apéros. Et c'est tant mieux ! la marche a beaucoup aidé à limiter les dégâts et entre les repas, rien mangé ou bu.
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97 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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479 kcal
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Gras: 18,09g | Prot: 10,27g | Carb: 68,38g.
Colazione: Thomas Brioche Brioche Bio Tranchée, Novi Pâte à Tartiner, Innocent Pur Jus Pastèque, Framboise, Pomme et Citron Vert, Café. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
07 set 19 da utente: Izalyon
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Super! 👍🏻 je suis contente pour toi bise
07 set 19 da utente: sosoyasli
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Cc Framboise ! ravie de vous savoir bien rentrés 👍 Tu es l'incarnation parfaite du principe "bien manger et marcher bcp" ne nuisent pas tant que ça à un rééquilibrage alimentaire ! Surtout que tu fais partie de celles et ceux qui ne interdisent rien. Qui sont simplement raisonnables. 😊
07 set 19 da utente: wangali
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Ne nuit* Ne s'interdisent*
07 set 19 da utente: wangali
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Oui et d ailleurs je suis sûre que ces qq grammes partiront très vite
07 set 19 da utente: Izalyon
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07 set 19 da utente: Izalyon
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C’est parfait ;-) moi j’avais pris 1kg et bien il est parti rapidement et l’impression que ça m’a aidé dans ma perte car je reprends le rééquilibrage sans être frustrée
07 set 19 da utente: julade
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07 set 19 da utente: Izalyon
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coucou, Framboise, pas trop fatiguée ?Bon, le coq au vin, les gougères et autre spécialités bourguignonnes, c'est pas le plus léger quand c'est fait traditionnel. Tu as pu regarder ta boîte mail
07 set 19 da utente: lolo3925
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Cool et noisette elle a bien mangée aussi ? 🤪
07 set 19 da utente: Cacao3-75
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Même pas un kilo ! C'est super... Surtout si tu as fait pas mal d'excès. Félicitations !!! 😀
07 set 19 da utente: marie-genest
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Tu as raison julade faut se lâcher une fois par semaine ça permet de relancer le métabolisme 🤪
07 set 19 da utente: Cacao3-75
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Extra bien d'avoir pu limiter 💪😉
07 set 19 da utente: MichHi
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Top , tu gères super bien .
07 set 19 da utente: Elsy93
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Storia del Peso di framboise6263
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