Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 50,12g | Prot: 81,38g | Carb: 129,13g.
Colazione: Инжирный Персик, Корица, Красная Цена Сыр Российский 45%, Искренне Ваш Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Му-У Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Pranzo: Инжирный Персик, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Искренне Ваш Сметана 15%, Борщ постный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Cena: Сарафаново Сметана 15%, Болгарский Перец, Соль, Черный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные, Красная Цена Чернослив, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Красная Цена Курага, Орех Пекан, Магнит Банан. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|