Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 44,10g | Prot: 44,28g | Carb: 146,75g.
Pranzo: Water, Keropok Lekor, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Cena: Water, Herbal Tea Presweetened with Sugar, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Wanton Mee. Snacks/Altro: Koala's March (9 pcs), Dragon Fruit, Grapes. Di più...
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1647 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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