Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 127,87g | Prot: 93,30g | Carb: 166,59g.
Colazione: Karper Üçgen Peynir, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Tamek Çilek Reçeli , Zeytin, Salatalık, Domatesler. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Biber Kızartması, Migros Ton Balığı. Cena: Elma, Yer Fıstığı, Türk Kahvesi. Snacks/Altro: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması, Kıymalı Biber Dolması. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
07 set 19 da utente: Banu✌️
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Teşekkürler banucum 🤗😘
Hala durduramadım gitmeye devam ediyor 🤷♀️
07 set 19 da utente: p.sarigul
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Storia del Peso di p.sarigul
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