Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 90,78g | Prot: 69,19g | Carb: 183,62g.
Colazione: Ovomaltine Chocolat en Poudre, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Tropicana Orange sans Pulpe, St Môret St Môret, Neuhauser Pain aux 5 Céréales, Avocat. Pranzo: Kiwi, Leader Price Yaourt à la Grecque , Concombre (Pelé), Oeuf, Charal Steak Haché 15%. Cena: Melon, Monoprix Beurre Doux, Milbona Fromage Râpé, Pâtes (Cuites). Snacks/Altro: Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Amandes. Di più...
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1848 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di xiaomeiK
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