Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 38,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2421 kcal
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Gras: 77,87g | Prot: 119,54g | Carb: 283,41g.
Colazione: Vegetable Oil, Margarine, Rye Bread, Heinz Tomato Ketchup, Tabasco Original Pepper Sauce, Giorgio Canned Mushrooms, Friendly's Homefries, Home Fries, Egg White , Sonic Grilled Onions, Orbit Apple Remix Sugarfree Gum, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee. Pranzo: Green Peas , Annie's Homegrown Macaroni & Cheese, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Marco's Pizza Cheese Pizza (Large). Cena: Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Snak Club Honey Cashews, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Sargento Light Ricotta Cheese, Sargento Whole Milk Ricotta Natural Cheese, Salt , Grape Tomatoes, Great Value Pizza Crust, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Lemon Juice , Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini. Snacks/Altro: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Salt , Black Pepper , Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Marco's Pizza Cheese Pizza (Large), Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Orbit Apple Remix Sugarfree Gum. Di più...
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3950 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 5 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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