Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 75,33g | Prot: 71,72g | Carb: 137,73g.
Colazione: Café com Açúcar, Leite Integral, Margarina, Milani Paozinho de Milho. Pranzo: Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Ovo (Inteiro), Quero Feijão Carioca , Legumes Cozidos. Cena: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Nuggets de Frango. Snacks/Altro: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LudmillaS
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