Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 75,44g | Prot: 103,80g | Carb: 69,30g.
Snacks/Altro: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ceker, Bubur Ayam, Bakso dengan Saus (Campuran), Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Di più...
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2510 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora e 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alingrace16
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