Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 35,12g | Prot: 37,77g | Carb: 140,41g.
Colazione: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Pranzo: Dada Ayam, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Uduk, Emping Melinjo, Bakso Daging Sapi, Bika Ambon, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Chatime Taro Milk Tea. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Giro in Moto - 1 ora, Zumba - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mlnchy
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